Ishrana za Insulinsku Rezistenciju

Pitanja i Odgovori

 

POSTAVITE PITANJE <

 


  • Tek otkrivena insulinska rezistencija i promene navika u ishrani

    Poslao je - SIFRA:

    Pitanje: Od nedavno Imam prediabetes . Izbacila sam beli hleb Kiflice, beo pirinač i redovno vežbam . Nemam visak Kilograma i prve 2 nedelje sam se odlično osećala, Sad više ne. 1 sat posle obroka osećam se slabo, Malaksalo, muti mi se vid. Izmerim šećer a on izmedju 95-105 šta da radim i dal je to normalno odnosno Prolazna faza? Hvala u napred

    Odgovor – Niste dobro regulisali ishrani. Rekla bih da ne unosite dovoljno kvalitetnih izvora ugljenih hidrata...

  • Promena navika uz insulinsku rezistenciju

    Poslao je - SIFRA: Mina1978

    Pitanje: PoĹĄtovani, Imam 46 godina, visoka sam 165 cm i imam 88 kg. Ustanovljena mi je insulinska rezistencija, pijem siofor 1000mg, 7 godina. concord od 2,5 mg. ubrzan rad srca.Neredovni ciklusi od porodjaja prije 8 godina, masnoca se talozi oko struka, veliki obim.Svaki pokusaj mrsavljenja bezuspjesan, nemam dovoljno volje,stalna potreba za slatkisima. fizicki sam neaktivna, jedino kraca setnja do posla. oko 20 tak minuta.Ne znam sta da radim, i kako da promijenim nacin...

  • Kako se ugojiti uz postojanje insulinske rezistencije

    Poslao je - SIFRA: Uplasena123
    Pitanje: Poštovana, Nedavno sam otkrila da mi je OGTT dva sata nakon popijenog pripravka s glukozom 9, pa su mi doktori rekli da se radi o blagoj intoleranciji na glukozu i da bih trebala izbjegavati glukozu i previše ugljikohidrata odjednom. Moje pitanje je koju biste mi hranu preporučili s obzirom na to da mi je cilj udebljati se tj. ojačati (imam 20ak godina, 170 cm i 50ak kg), a opet da ne pogoršam situaciju s OGTT-om. Natašte mi šećer iznosi...

  • Neuredan OGT test kod deteta, savet nutricioniste

    Poslao je - SIFRA: Jagodica_bobica

    Pitanje: Postovanje, Zamolila bih vas za spisak namirnica koje smeju da se unose kod insulinske rezistencije. Na OGTT testu je insulin 120 bio uvecan 10 puta od normalnih vrednosti. U pitanju je devojcica od 14 godina. Unapred zahvalna.

    Odgovor: Poštovana, imala bih toliko pitanja pre no što dam odgovor. Posebno jer se radi još uvek o detetu. Kad god je reč od detetu kao o pacijentu saveti se koncipiraju potpuno drugačije u odnosu na odrasle, na primer i sam plan...


 

 

Pozovite