Kako dobiti na masi, ali bez sala na stomaku

Poslao je - SIFRA:
Pitanje: Pozdrav ! Molim vas zanima me kako da dobijem 10-12 kilograma,a da pri tom ne dobijem salo na stomaku .Hvala !!

Odgovor: Hvala Vama na postavljenom pitanju. Moguće je ravnomerno dobiti na telensoj masi uz kombinaciju kvalitetne ishrane i ciljane fizičke aktivnosti. Naravno, sve je individualno. Da, ovo nije moguće profesionalni sportisti bi muku mučili sa ovim pitanjem koje ste postavili. Kombinacija ishrane koja prati potrošnju na treningu, uklapanje hrane, makronutrijenata je tu od velikog značaja. Telu je potrebno vreme, Vama strpljenje, ali je sve moguće.