Najbrža dijeta za visok pritisak

Poslao je - SIFRA: Cicibella
Pitanje: Postovanje...visoka sam 168 cm,imam 48 kg. Imam dijagnozu hipertenzije i gastritisa. Kicma mi ide malo u desnu stranu i rekli su da su mi ledjni misici jako slabi. Savjetovali su mi proteine za misicnu masu i vjezbe. Molila bi Vas savjet,koje proteine preporucujete i dali ja to smijem piti?

Odgovor- Posle terapije od straane kardiologa ili interniste, možete da se javite kod nutricioniste dijetetičara. Dijetoterapija koju treba da dobijete obuhvatila bi i zahteve koje ste naveli, samo je naravno potrebno vreme. Suplementacija proteinima se preporučuje profeisonalnim sportistima i ređe u ovoj situaciji koju ste opisali. Uvek je akcenat na ishrani koja je izbalansirana, pa tek se nakon nekog vremena može sagledati uvođenje dodataka u ishrani.